Mit Achtsamkeit ins neue Jahr
Für Ehrenamtliche, Freiwillige, Jugendleiter*innen und Freiwilligenkoordinator*innen
Neues Jahr, neue Herausforderungen? Birgit Wördehoff, zert. MBSR-Trainerin und MBCL Trainerin, vermittelt in diesem Online-Input u.a. anhand von praktischen Übungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit mit den Herausforderungen des Lebens förderlicher umgehen lernen und unsere Resilienz stärken. Sie gibt Impulse mit auf den Weg, wie die persönlichen Energiespeicher möglichst lange halten und immer wieder neu geladen werden können. Für die Wohlfühl-Atmosphäre bitte einen gemütlichen Platz einrichten, warmes Licht, eine Tasse Tee und Decke oder Yogamatte bereitstellen 
Am Dienstag, 31.01.2023 sind alle Engagierten, Freiwilligenkoordinatoren*innen und Interessierte ab 17.30 für ca. 90 Minuten herzlich zu einer gemütlichen Online-Veranstaltung eingeladen.
Die Veranstaltung findet digital mit Zoom statt. Teilnehmergebühr 5€.
Das Digitale Vereinsheim ist ein Kooperationsprojekt des Stadtjugendringes Heidelberg und der FreiwilligenAgentur Heidelberg.
Wir freuen uns auf Sie!
