Mit Achtsamkeit ins neue JahrFür Ehrenamtliche, Freiwillige, Jugendleiter*innen und Freiwilligenkoordinator*innen Neues Jahr, neue Herausforderungen? Birgit Wördehoff, zert. MBSR-Trainerin und MBCL Trainerin, vermittelt in diesem Online-Input u.a. anhand von praktischen Übungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit mit den Herausforderungen des Lebens förderlicher umgehen lernen und unsere Resilienz stärken. Sie gibt…
